Triathlon Tips von Lothar Leder
Besonders für Triathlon Anfänger und Einsteiger mit etwas Erfahrung im Ausdauersport ist das Triathlon Trainingsseminar von Lothar und Nicole Leder am 1. Juli im Sportzentrum Erkner Gold wert.
In einer kleinen Gruppe max 15 Personen werdet Ihr in die Geheimnisse des Triathlon Sports eingewiesen. Die Top Profis der ersten Triathlon Generation haben dabei nicht nur den Spitzensport im Kopf sondern auch viele coole Anekdoten aus Ihrer langen Profizeit.
Wer also einen ganzen Tag mit den beiden verbringen möchte und sich dabei wichtige Tips fürs Open Water Schwimmen, Laufen und Radfahren als auch den Wechsel holen möchte, der ist herzlich willkommen. Es sind noch ca. 5 Plätze verfügbar.
Start ist um 8:00 bei einem gemeinsamen Frühstück. Ihr lernt ihr Euch zunächst kennen. Anschließend geht es zum Schwimmtraining im Dämeritzsee. Hier gibt es Tipps und Tricks für das Open Water Schwimmen direkt aus Profihand. Vom Anziehen des Neos bis zu der richtigen Orientierung im Freiwasser gibt es viele nützliche Informationen. Danach fahrt ihr mit dem Bike ins Sportzentrum, um dort auf der Laufbahn ein gemeinsames Lauftraining zu absolvieren. Zum Abschluss lernt ihr gemeinsam auf dem Bike die komplette Strecke des STADLER Erkner Triathlons kennen. Abschließend könnt ihr noch mal Fragen stellen und Lothar und Nicole geben euch Tipps fürs Training und Rennen.
Hier ein paar Highlights von Lothar und Nicole:
Lothar
Erster Mensch der den Ironman in unter 8h bewältigte
Fünffacher Sieger in Roth (Ironman & Challenge)
15-facher Ironman Sieger
Dritter in Hawaii mit bester Laufzeit
Dreifacher Deutscher Meister
Nicole
Junioren Europameisterin
Ironman 70,3 Europameisterin
Fünffache Ironman Gewinnerin
Damit jeder von Lothars und Nicoles Wissen profitieren kann ist die Teilnehmerzahl auf 20 Personen begrenzt. Das Trainingsseminar kostet pro Person ab 99,- Euro und dauert ca. 10h. Frühstück, Mittagessen und ggf. Hotelübernachtungen werden vor Ort gesondert gezahlt. Hier geht’s zur Anmeldung.
