AOK / POLAR Lauftreff

Auch beim vierten Lauftreff hielten Temperaturen um -6 Grad die Teilnehmer und Teilnehmerinnen nicht vom gemeinsamen Training ab. Für die Anfänger ging es nach einem Lauf ABC im Sportzentrum Erkner mit entspannten Intervallen von 5 Minuten Laufen und 2 Minuten gehen durch Erkner.

Strecke / Anfänger

Intervalle Anfänger

Viele Teilnehmer machten von der Möglichkeit gebrauch sich im Athletic Park Erkner mit der POLAR M430 zu versorgen. Gegenseitig hilft man sich bei der Auswertung und nach vier Einheiten ist sowohl bei den Anfängern als auch bei den Fortgeschrittenen eine Gemeinschaft entstanden.