3 Fehler beim Laufen vermeiden und schneller werden


Für viele Triathleten ist Laufen der härteste Part und dies nicht nur weil er am Ende des Triathlons steht. Hier sind wir auf einen sehr interessanten Artikel gestossen.

Wenn Sie kein sportliches Ziel haben, Sie nicht schneller werden, nicht länger oder lockerer laufen wollen oder Sie nicht vorhaben durch Lauftraining in paar lästige Kilos abzunehmen, dann hat dieser Beitrag keine Relevanz für Sie. Sie laufen einfach, weil es Ihnen gut tut. Und das ist in der Tat gut, weiter so.

Doch wenn Sie Ihre Form weiter entwickeln wollen, effektiver trainieren möchten und mehr rausholen wollen aus ihren Laufkilometern, dann lesen Sie aufmerksam weiter. Prüfen Sie, wie oft Sie sich in der Aufzählung der häufigsten drei Trainingsfehler wieder erkennen. Hier geht es zum Artikel


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